fbpx

FITNESS BIKINI MODEL Ш.Солонгийн  “органик аргаар гэдэс цэвэрлэх” алдартай зөвлөгөө

2018-07-02 12705

 

Дан ганц бүсгүйчүүд гэлтгүй эрчүүд ч мөн адил гэдэсээ цэвэрлэж биед байгаа хорт бодисоо гадагшлуулах хэрэгтэй гэдгийг уншигчид бид сайн мэддэг болсон. Гэхдээ заавал үнэтэй эм, бэлдмэл хэрэглэхгүйгээр гэдсээ цэвэрлэх аргыг бид  тэр болгон мэддэггүй.

Тэгвэл Азийн супер FITNESS BIKINI MODEL фитнесс, иогын хувийн багш  Ш.Солонгийн  “органик аргаар гэдэс цэвэрлэх” алдартай зөвлөгөөг хүргэж байна. Энэхүү жорыг бэлтгэхэд танд элдэв үнэтэй хүнсний ногоо хэрэггүй. Хөргөгчинд байдаг өдөр тутамд хэрэглэгддэг хүнсний бүтээгдэхүүнээ ашиглан та бүхэн хорт бодисоо гадагшлуулах боломжтой юм. Доорх зөвлөгөөг дагаснаар  1 сарын дараа гэхэд гэдэс цэвэрлэгдэж, нүүр чинь гэрэлтэж туяараад, харвин ч багассан байх болно.

Гэдэс цэвэрлэх скрабыг хэрхэн бэлтгэх вэ

 Орц, найрлага:

– 5 хоолны халбага овъёос – 75гр

 – 5 хоолны халбага цэвэр ус – 75мл

– 1 цайны халбага сүү

– 1 хоолны халбага зөгийн бал

– 5 ширхэг самар /Siesta-н фундук, алмонд байж болно/

Скрабыг бэлтгэхдээ 5 халбага усан дээрээ 5 халбага овъёосоо хийгээд таглаж хонуулна. Өглөө нь сүү, зөгийн бал, самраа нэмж зуураад гэдэс цэвэрлэх бэлдмэл бэлэн болно. Үүнийгээ сайтар зажилж идээрэй. Ингэж идсэнээс хойш 3 цаг юу ч ууж, идэж болохгүй. 3 цагийн дараа ус сайн ууж, дуртай зүйлээ идээрэй.

Ш.Солонго багшийн  өөрийн фээсбүүкээс өдөр тутамын зөвлөгөө мэдээлэл  авахыг хүсвэл ЭНД ДАРНА УУ 

 

 

АНХААРУУЛГА: Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд манай сайт хариуцлага хүлээхгүй болно. Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү.

Холбоотой мэдээ

Дээгийд таашаагдсан амтат БАНШ

  Дорнын амтыг танд мэдрүүлэхээр “АЗИ” баншны үйлдвэр олон төрлийн амтат баншыг танд сан

2019-08-20

ХЯТАДАД ЗОРЧИХОД АНХААРАХ 25 ЗҮЙЛ

№1. Хятад улсын хууль тогтоомжийн талаар зохих мэдлэгтэй бол БНХАУ-д зорчих үедээ тухайн улсын ху

2019-08-12

Цусны даралтаа тогтворжуулахын тулд сармис хэрэглээрэй

Сүүлийн үед сармис улам л алдартай болж байна. Эрдэмтэд сармисны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг суд

2019-08-08